Ezzel a géppel végzett feladat a kétfejű karizom terhelésére hivatott. A mozdulatot egy 10 fokos scott pad segítségével stabilizáljuk.

Erre a felkar támaszra a felkarunkat (fontos, hogy ne a könyökünket) helyezzük, ennek megfelelően állítsuk be az ülést. Ezt az ülés alatt található fogantyúval tudjuk megtenni, a felkar támasz adott. A mozgáspálya kötött, a terhelést lapsúlyokkal tudjuk szabályozni.