Alsóhátra, combhajlítóra és farizomra is egyaránt hatékony gyakorlatokat tudsz rajta végezni.
Alsó hátra teljesen lentről vízetintesig húzod a felsőtested, farizomra és combhajlítóra pedig vízszintestől húzod felfele majdnem függőleges tartományig.
|
Hétfő |
6:00 – 22:00 |
|
Kedd |
6:00 – 22:00 |
|
Szerda |
6:00 – 22:00 |
|
Csütörtök |
6:00 – 22:00 |
|
Péntek |
6:00 – 22:00 |
|
Szombat |
6:00 – 22:00 |
|
Vasárnap |
6:00 – 22:00 |
