Egészen különleges szögben tudja megdolgoztatni a vádlit. Beállunk alá, miközben a könyöktámaszra könyökölünk. Combizom segítségével kiemeljük a súlyt, majd elkezdjük végezni a vádli gyakorlatot.
A magasságát a háttámla felett tudjuk állítani.
A terhelést a súlytartó tüskével tudjuk megadni.
|
Hétfő |
6:00 – 22:00 |
|
Kedd |
6:00 – 22:00 |
|
Szerda |
6:00 – 22:00 |
|
Csütörtök |
6:00 – 22:00 |
|
Péntek |
6:00 – 22:00 |
|
Szombat |
6:00 – 22:00 |
|
Vasárnap |
6:00 – 22:00 |
